Gross Motor Skills & Fine Motor Skills ทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่มัดเล็กสำหรับเด็ก 1-5 ปี มีอะไรบ้าง

เมษายน 06, 2562


Gross Motor skills & Fine Motor skills 

ทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่มัดเล็กสำหรับเด็ก 1-5 ปี 


คนเป็นพ่อแม่มือใหม่ทุกคน จะเริ่มเรียนรู้ที่จะเลือกกิจกรรมหรือของเล่นที่ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่มัดเล็กให้กับลูกๆไปตามวัยของลูกที่เติบโตขึ้นทุกวัน  
เราเองก็เป็นอีกคนหนึ่งด้วยค่ะ ที่เพิ่งมารู้จัก Motor skills หรือทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อก็ตอนทำโฮมสคูลให้ลูกนี่เลยค่ะ   

Motor skills หรือทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อ เป็นทักษะที่ช่วยในเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน ทักษะพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก (Fine Motor skills) เป็นทักษะที่ต้องใช้การควบคุมและความแม่นยำในกล้ามเนื้อมือเล็ก ๆ (เช่นการใช้ส้อม) ส่วนทักษะพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ (Gross Motor skills) คือการใช้กล้ามเนื้อขนาดใหญ่ในร่างกายและรวมถึงการเคลื่อนไหวที่ใช้พื้นที่มากขึ้นเช่นการเดินและการกระโดด ปีนป่าย


Gross Motor skills หรือทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ 

การเคลื่อนไหวของกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ เช่น เดิน,เตะ,กระโดดและปีนบันได บางกิจกรรมการใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ก็ต้องใช้การประสานมือและตา เช่นการขว้างหรือจับลูกบอล

ตัวอย่างกิจกรรมบางส่วนของ Gross Motor skills หรือทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ ในแต่ละวัย:



1 ขวบ
เดินได้เองแบบไม่ต้องมีใครช่วย
ปีนขึ้นบนเฟอร์นิเจอร์เตี้ยๆได้
ปีนบันไดได้โดยมีผู้ใหญ่ช่วย
เข็นของเล่นที่มีล้อได้



2 ขวบ
วิ่งได้เต็มเท้า
กระโดดด้วยเท้าทั้งสองพร้อมกัน
เดินจับราวขึ้นบันไดได้



3 ขวบ
ขว้างลูกบอลได้ไกลห้าฟุต
วิ่งต่อเนื่องได้โดยไม่ล้ม
ขี่รถสามล้อโดยใช้คันเหยียบได้เอง


4 ขวบ
เดินสลับเท้าขึ้นบันไดได้
วิ่งอย่างต่อเนื่องและปรับเปลี่ยนความเร็วได้
รับลูกบอลด้วยแขนและลำตัว


5 ขวบ
กระโดดด้วยเท้าเดียวได้
ถือของเดินขึ้นและลงบันไดได้
จับลูกบอลด้วยมือได้ทั้งสองมือ


6 ขวบ
กระโดดข้ามวัตถุสูง 10 นิ้วได้
ขี่จักรยานแบบมีล้อเสริมได้
โยนสิ่งของให้ตรงเป้าได้
เตะลูกบอลที่กำลังกลิ้งได้

กิจกรรมที่ส่งเสริมพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ทำได้ง่ายๆด้วยการจัดเตรียมพื้นที่ให้เด็กได้เคลื่อนไหวรอบตัวได้อย่างอิสระ 



Fine Motor skills หรือทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก

กิจกรรมทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กจะเน้นการประสานงานการเคลื่อนไหวของมือและนิ้วด้วยการใช้สายตา หรือที่เรียกกันว่าการประสานมือและตา รวมถึงความสามารถในการจับและจัดการวัตถุในมือ การใช้งานด้วยมือทั้งสองข้างและการใช้เพียงนิ้วหัวแม่มือและนิ้วเดียว

ตัวอย่างกิจกรรมบางส่วนของ Fine Motor skills หรือทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก ในแต่ละวัย:


1 ขวบ
ต่อบล็อคได้ 2 ชั้นได้
ตบมือ
โบกมือบ๊ายบาย
ตักสิ่งของด้วยช้อนหรือจอบเล็ก ๆได้
เริ่มถือและขีดเขียนด้วยดินสอสีบนกระดาษ
สามารถพลิกหน้าในหนังสือทีละหน้าได้



2 ขวบ
เล่นดินหรือแป้งโดว์ได้
ต่อบล็อคสูง 9 ชั้นได้
หมุนลูกบิดประตูได้
ล้างมือได้ด้วยตัวเอง
รูดซิปขนาดใหญ่ขึ้นลงได้



3 ขวบ
วาดวงกลมหลังจากที่ให้ดูตัวอย่างได้
ตัดครึ่งกระดาษได้
ใส่และปลดกระดุมเม็ดใหญ่ได้


4 ขวบ
สัมผัสส่วนปลายของนิ้วแต่ละนิ้วได้ด้วยนิ้วหัวแม่มือ
ใช้ส้อมได้อย่างถูกต้อง
แต่งตัวและถอดเสื้อผ้าเองได้


5 ขวบ
จับดินสออย่างถูกต้อง
คัดลอกรูปสามเหลี่ยม
สามารถตัดรูปวงกลม
ผูกเชือกรองเท้าเองได้

6 ขวบ
สร้างโครงสร้างขนาดเล็กจากบล็อกได้
ต่อจิ๊กซอว์ 16 ถึง 20 ชิ้นได้
ใช้มีดตัดอาหารได้
ใช้กรรไกรได้คล่อง

กิจกรรมที่ส่งเสริมพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดเล็กนี้ ได้แก่ การฝึกคีบวัตถุต่างๆ ต่อบล็อค และการทำงานประดิษฐ์


โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะพัฒนาทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อตามช่วงอายุแต่ละวัย และเด็ก ๆ แต่ละคนก็จะมีพัฒนาการที่ไม่เท่ากัน โดยร่างกายของเด็กๆจะพัฒนาทักษะทั้งสองชนิดดีขึ้นเรื่อยๆในวัยหัดเดิน  




ซึ่งพ่อแม่สามารถช่วยส่งเสริมทักษะพัฒนากล้ามเนื้อได้ด้วยของเล่น และกิจกรรมเสริมทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อแบบต่างๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่เร่งรัดหรือทำกิจกรรมที่ยากเกิดกว่าวัย เกินความสามารถของเด็ก 

ดังนั้นพ่อแม่ควรมีความความรู้ ความเข้าใจเรื่องการพัฒนาทักษะต่างๆ ตามวัย เพื่อการส่งเสริมพัฒนาการที่จำเป็นของเด็กได้อย่างถูกต้องค่ะ



You Might Also Like

0 Comments

โพสต์ใหม่ล่าสุด

Sponsor Ad

โพสต์ยอดนิยม

Sponsor